15.12.2020, 17:10
Owszem zdrowa, odpowiednio dopasowana do nas dieta to podstawa. Jednakże w ślepo też nie ma co wybierać dla siebie diety. Na początek proponuje sprawdzić swoją masę. A więc tutaj https://bedietcatering.pl/kalkulator-bmi/ oblicz bmi. Zobaczysz czy masz nadwagę, czy nie.
