27.01.2025, 15:00
Autohipnoza regresyjna może być skuteczna, ale wymaga czasu i praktyki, żeby osiągnąć odpowiedni stan. Na początek warto nauczyć się technik relaksacyjnych, bo bez nich trudniej wejść w odpowiedni poziom skupienia. Jeśli dopiero zaczynasz, to pomoc specjalisty może być dobrym pomysłem – pokaże Ci, jak to działa, a potem łatwiej będzie Ci samodzielnie ćwiczyć. Dużo zależy od Twojej otwartości i tego, czy potrafisz się skoncentrować na swoim wnętrzu. Fajny artykuł na ten temat znalazłem tutaj: https://regresja.net/2020/12/autohipnoza...wiadomosc/. Jest tam sporo o tym, jak działa nadświadomość i jak ją wykorzystać w praktyce. Jak już załapiesz podstawy, to może to być naprawdę pomocne narzędzie.
