+- Serwis Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: Życie i styl (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=144)
+--- Dział: Gospodarka (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=153)
+---- Dział: Praca (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=160)
+---- Wątek: Autohipnoza regresyjna (/showthread.php?tid=22894)
Autohipnoza regresyjna - amron - 27.01.2025
Czy autohipnoza regresyjna jest skuteczna i od czego najlepiej zacząć, jeśli chce się spróbować tego samemu?
RE: Autohipnoza regresyjna - rumix - 27.01.2025
Autohipnoza regresyjna może być skuteczna, ale wymaga czasu i praktyki, żeby osiągnąć odpowiedni stan. Na początek warto nauczyć się technik relaksacyjnych, bo bez nich trudniej wejść w odpowiedni poziom skupienia. Jeśli dopiero zaczynasz, to pomoc specjalisty może być dobrym pomysłem – pokaże Ci, jak to działa, a potem łatwiej będzie Ci samodzielnie ćwiczyć. Dużo zależy od Twojej otwartości i tego, czy potrafisz się skoncentrować na swoim wnętrzu. Fajny artykuł na ten temat znalazłem tutaj: https://regresja.net/2020/12/autohipnoza-indukcja-nadswiadomosc/. Jest tam sporo o tym, jak działa nadświadomość i jak ją wykorzystać w praktyce. Jak już załapiesz podstawy, to może to być naprawdę pomocne narzędzie.