co wam pomaga na stres

[ina]

Kiedyś stres zajadałam słodyczami i niezdrowym jedzeniem, a teraz.. kiszoną kapustą  . Jakoś tak naturalnie mi to przyszło, a jeszcze, jak na stronie https://slim-express.pl/sok-z-kiszonej-k...j-figurze/ przeczytałam, że sok z kiszonej kapusty odchudza i jest super probiotykiem, częściej po nią sięgam. Nie mam skrupułów zjeść nawet 0,5 kg w ciągu dnia   .

[AnitaM-k]

Ja też szukałam różnych porad jak z nim walczyć i jakie w ogóle mogą być przyczyny ciągłego zmęczenia naszego organizmu https://blueiron.pl/blogs/porady/jakie-m...-organizmu Dopiero po lekturze tego artykułu uświadomiłam sobie, że rzeczywiście, większość moich problemów ze zdrowiem i złym samopoczuciem może wynikać z niewłaściwej diety i braku jakiejkolwiek suplementacji. Jak już wzmocnię swój organizm, z pewnością łatwiej będzie mi stawiać czoła wszelkim przeciwnościom i stresowym sytuacjom

[Luśka]

Przy stresie, tym przewlekłym przede wszystkim powinno się uzupełniać florę jelitową probiotykiem. Ja już mam sprawdzony Lactoral IBD, pomaga skutecznie uzupełniać te potrzebne dla organizmu bakterie. A przy tym nie jest drogi.

[Montonka]

Jeżeli chodzi o wspomaganie flory jelitowej to dla mnie nr jeden jest Active Flora Baby. Bo przyjmowac go mogą zarówno niemowlaki jak i dorośli.

[Kabron]

Ja lubię posłuchać dobrej muzyki. Szczególnie polecam tą ze strony http://mirek-muzyk.com.pl/index.php.

[enigma]

Na stres najlepszy jest miralo bo to jest środek ziołowy, ale nie powoduje obniżenia koncentracji czy senności

[kriss787]

Na stres najlepiej działa muzyka, kąpiel i sauna.

[Alicja88]

Mi na stres najbardziej pomaga muzyka, której słucham na okrągło. Osobiście najbardziej lubię pobierać swoje ulubione kawałki z youtube dzięki temu sposobowi https://panwybierak.pl/blog/jak-pobierac...z-youtube/.

[numbik4]

Trzeba znaleźć swój sposób na relaks i nawet można mieć w swoim domu saunę. Uda się w ten sposób odpoczywać po ciężkim dniu. A producent saun https://saunasc.pl/producent-saun/ zajmie się taką usługą. Sauna pomaga także zdrowotnie, więc warto pomyśleć o tym czy jej nie mieć w domu.

[strits]

Czytanie książek, słuchanie muzyki i bardzo fajna rzecz którą polecam wszystkim to kąpiel z dodatkiem soli bocheńskiej https://hagi.com.pl/pl/sklep/kapiel/boch...o-kapieli/