12.01.2024, 09:44
Dla wegan, ważne jest dostarczanie odpowiednich witamin i składników odżywczych, które mogą być mniej dostępne w diecie roślinnej. Regularne badania krwi i konsultacja z dietetykiem pomogą ustalić, czy potrzebujesz suplementacji, i w jakich ilościach.
Zobacz jakie witaminy powinni przyjmować weganie: https://www.siodemka.org.pl/witaminy/
Zobacz jakie witaminy powinni przyjmować weganie: https://www.siodemka.org.pl/witaminy/

