02.07.2023, 23:03
W przypadku nawracającego bólu stawów, to poza zrobieniem badań, np. pod kątem dny moczanowej lub reumatyzmu, warto zadbać o profilaktykę. Tutaj mam na myśli dietę, ćwiczenia i suplementację. W przypadku treningu, warto pamiętać, że niektóre z ćwiczeń, jak np. głębokie przysiady wzmacniają ścięgna kolanowe, dzięki czemu staw jest mniej obciążony i może się lepiej regenerować. Co do suplementów, to na rynku jest szeroki wybór preparatów, przykładem może być https://www.drmax.pl/arthron-complex-sup...-100009381 A wy stosujecie jakieś?
