Otrzymaliśmy 46% naszego celu ..
Przekaż dowolną kwotę na rozwój naszej społeczności Aby uzyskać więcej informacji Kliknij Tutaj!
Ocena wątku:
- 0 głosów - średnia: 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
|
dieta i ćwiczenia - informacje
|
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 250
Liczba wątków: 16
Dołączył: 20.05.2020
Reputacja:
0
Płeć: Kobieta 
Teraz niestety wiele osób ma siedzącą pracę, przez co słabo u nich z ruchem. Jeśli do takich należycie to pomyślcie o tym, by wygospodarować kilak chwil na proste ćwiczenia. Świetne efekty daje przysiad na jednej nodze .Oczywiście wiadomo, że na początku może być trudno z wykonaniem tego ćwiczenia, ale jak się regularnie ćwiczy to przysiad wychodzi bez problemu. Pamiętajcie, że przed przystąpieniem do jakichkolwiek ćwiczeń trzeba wykonać dobrą rozgrzewkę, bowiem pozwala ona uniknąć kontuzji.
Grupa: Reklamowiec
Liczba postów: 1
Liczba wątków: 1
Dołączył: 20.09.2018
Reputacja: 0
Ta reklama nie jest widoczna dla użytkowników Premium oraz Wspierający, VIP, Sponsor, Inwestor .
Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!
|
| Wiadomości w tym wątku |
RE: dieta i ćwiczenia - informacje - przez Tamaris - 26.02.2023, 21:03
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
