03.01.2023, 23:40
Nie mam swojej ulubionej dyscypliny sportowej, jednak jestem osoba aktyną fizycznie. Staram się dbać o regularne treningi , które pozytywnie wpływają na jakość mojego zdrowia. Nawet ostatnio jak miałam kontuzję kolana, zapisałam się na zajęcia wodne aqua aerobic http://jagatowewzgorze.pl/basen/aqua-aerobic/ . Charakter tych zajęć pozwala na intensywną pracę układu mięśniowego, przy jednoczesnym odciążeniu stawowym.
