01.01.2023, 17:43
Jedni śpią po osiem godzin na dobę inni mniej a niektórzy stawiają na sen polifazowy. Słyszeliście o tym? Ja pierwszy raz zetknęłam się z tym pojęciem w tym artykule https://sleep-changer.com/pl/blog/sen-polifazowy/ i muszę przyznać, ze bardzo mnie zainteresował. Zaczęłam nawet korzystać z porad, które tam znalazłam i widzę, że jakość mojego snu się poprawiła.
