08.08.2022, 21:35
No to jeśli mamy tutaj fanów wspinaczki, ale także takich którzy po prostu zaczynają to ja akurat mogę polecić Wam bardzo dobry blog w tym temacie - https://totem.org.pl/ z którego zaczerpniecie dawkę konkretnych podpowiedzi m.in na temat sprzętu, ale również odpowiedniej diety czy odpowiednich treningów, aby na wspinaczkę być jak najlepiej przygotowanym!
