27.02.2022, 16:51
Walczę z dość dużą nadwagą. Dodatkowe kilogramy zaczęły mi przeszkadzać w normalnym funkcjonowaniu. Od jakiegoś czasu jestem już na diecie, ale nie przynosi ona zadowalających efektów. Dietetyk wyliczył mi mój deficyt kaloryczny, natomiast jestem świadoma, że potrzebuję do tego aktywności fizycznej. Z racji kontuzji kolan wiele dyscyplin jest dla mnie nieosiągalna. Co powiecie o takich zajęciach https://sportfun.com.pl/aqua-aerobik-gdansk/ . Jestem w stanie na nich schudnąć.
