24.01.2022, 11:51
Moim zdaniem ważne jest, to abyśmy starali się trzymać diety bogatej w witaminy. Nasza dieta powinna być zatem bogata w warzywa, jak i owoce. Warto również pamiętać u suplementacji takich witamin jak witamina C, D czy witamina A. Ja dodatkowo przez niedobory muszę przejmować witaminę b12. Natomiast wszystko, to trzeba skonsultować z lekarzem pierwszego kontaktu. Tu pod tym linkiem https://gemini.pl/poradnik/pytania-pacje...itamina-a/ znajdziecie szczegółowe informacje.
