30.11.2021, 12:36
Zgadza się, witaminy są bardzo ważne w diecie. Korzystając z tematu, napisze parę słów o witaminie d. Otóż moi drodzy wpływa ona nie tylko na zdrowe kości, ale także na odporność. Warto także dodać, że jej dobrym źródłem jest tran. Zresztą możecie przeczytać o tym sami w tym https://www.24gliwice.pl/wiadomosci/wita...-wiedziec/ miejscu. Jakie są objawy niedoboru? Przede wszystkim zmęczenie, nawracające infekcje, bóle kostne, czy problemy skórne. Jaki sami widzicie, warto zadbać o odpowiednią dawkę witaminy d.
