Jestem gruba

[Alka83]

Witam wszystkich! Chciałam podzielić się z wami moją historią, która dobija mnie od dłuższego czasu, a w sumie odkąd pamiętam... Mam 22 lata i 174 wzrostu, ważę około 84-86 kilo ;/ Lubię chodzić w luźnych ciuszkach, także nie widać tego aż tak po mnie, więc nie wychylam się nikomu z informacjami o mojej wadze, jest to dla mnie wielki wstyd Rozpiera mnie zazdrość, gdy widzę koleżanki w krótkich spodenkach, spódniczkach Jestem bardzo skrępowana tym, nie wychodzę na basen, plażę, chodzę całe lato w długich spodniach. jak schudnąć ? Pomocy.

jedz małe ale regularne i zdrowe posiłki 5 razy dziennie i pij duzo wody. nie tyle schudniesz ale również poprawisz stan swojej cery włosów i zębów. Wierz mi, nawet dentysta zauważy różnice