19.10.2018, 21:13
Bardzo Ci dziękuję, wierzę, że mi się przyda. Mam z czego chudnąć i tak naprawdę jestem dopiero na etapie przygotowań, a moja przyjaciółka zmotywowała męża dwa miesiące wcześniej i widzę na nich, jak dużo można osiągnąć i dietami i ćwiczeniami. Oboje chodzą na siłownię i od nich mam namiar na te przykładowe diety https://www.budujmase.pl/diety/przykladowe-diety dla sportowców i nie tylko. Muszę to wszystko jakoś połączyć i zadziałać.
