15.10.2020, 15:20
Wiesz co, pryszcze wynikają w dużym stopniu ze złej diety czy higieny, ale nie tylko. Trądzik to przecież normalna choroba jak każda inna - no może bardziej irytująca. Także wspomagająco usuń wszystkie ostre rzeczy z diety i wysypiaj się koniecznie. Zobacz tutaj https://melatonina.pl/akademia-snu/rytm-...kolodobowy na czym polega rytm okołodobowy, być może masz z tym problem, a nie do końca jesteś świadomy przyczyny. Być może potrzebujesz suplementować melatoninę?
