05.09.2020, 15:09
Wszystko zależy od ich przeznaczenia - co chcemy osiągnąc. Np w trakcie treningów warto przyjmować między innymi białko czy kreatynę . Tutaj https://7-nutrition.com/ macie spory wybór takich odżywek i suplementów - pod każdym z nich jest opis wraz z przeznaczeniem. Myślę że nawet warto je stosować jesli nie uprawiamy regularnie sportu - na wzmocnienie organizmu
