1 godzinę temu
Zdarzyło mi się, że gdy planowałam swoją pierwszą wyprawę trekkingową, nie miałam pojęcia, jak ważne jest odpowiednie przygotowanie. Widziałam piękne zdjęcia z Himalajów i myślałam, że to tylko kwestia dobrego obuwia. A tu się okazało, że trzeba pomyśleć o treningu wydolnościowym oraz zdobyciu doświadczenia w aklimatyzacji. Moja znajoma mówiła mi o swoich przeżyciach podczas trekkingu na Kilimandżaro i wspominała, że psychiczne przygotowanie było kluczowe. A tak w ogóle to na stronie tajlandia laos znalazłam sporo praktycznych informacji, które mogą pomóc w organizacji takiej wyprawy!
