28.05.2026, 11:34
U mnie największą różnicę zrobił dobrze dobrany materac, bo wcześniej też budziłam się połamana mimo że spałam po 7–8 godzin. Warto zwrócić uwagę nie tylko na twardość, ale też na to jak materac podpiera kręgosłup i czy się nie przegrzewa w nocy. Ja ostatnio sporo czytałam o materacach od SleepMed https://www.sleepmed.pl/ i mają całkiem ciekawe rozwiązania, szczególnie modele z możliwością regulacji twardości. Fajne jest też to, że coraz więcej producentów daje opcję testowania materaca przez jakiś czas w domu. Moim zdaniem na śnie nie warto oszczędzać, bo później plecy szybko to odczuwają.
