25.02.2025, 01:29
Z witamin to na pewno witaminę D powinniśmy stale przyjmować. Ale co ważne - z magnezem także. Jego suplementacja jest wskazana jeśli chcemy aby witamina D prawidłowo się przyswajała. Najlepszy magnez w formie cytrynianu. Można bez obaw w proszku taki wybierać, na https://gloowi.pl/ znajdziecie odpowiedni preparat tego typu. Wzbogacony w witaminę b6 także.
