03.10.2019, 08:25
Myślę, że jedną z ważniejszych rzeczy przed planowaną ciążą, a także w trakcie jest odpowiednia dieta, która dostarczy nam wszystkich potrzebnych składników, witamin i minerałów. Warto zadbać też o odpowiedni poziom żelaza, bo ciężarne kobiety często mają ten problem. Sama będąc w ciąży sądziłam, że anemia na pewno mnie nie dotknie, bo przecież jem dużo warzyw i owoców i rzeczywiście początkowo wszystkie wyniki miałam w normie. Jednak po piątym miesiącu poziom hemoglobiny zaczął mi drastycznie spadać i moja pani ginekolog zaleciła suplementację żelaza. Doradziła mi wówczas stosowanie żelaza w płynie firmy blueiaron, które jest dużo lepiej przyswajalne od tradycyjnych tabletek, a w swym składzie ma dodatkowo kwas foliowy, witaminę C, E i B12. Po miesięcznej kuracji wyniki zaczęły się stabilizować, a żelazo piłam już do końca ciąży i kilka miesięcy po porodzie.
