Dzięki za te wszystkie porady! Właśnie z dziewczyną podjęliśmy decyzje, że skoro grudzień za pasem to nie mamy zamiaru czekać na noworoczne postanowienia i już teraz zabieramy się za siebie. Jeśli chodzi o zbilansowaną dietę to nie ma jeszcze tragedii, ale ćwiczenia.. tutaj to mamy dużo do zrobienia 
Dlatego też już kupiliśmy pierwszy zestaw: maty, piłki, wałki i gumy do ćwiczeń https://profireh.pl/61-gumy-do-cwiczen . Może polecicie też jakieś stronki z precyzyjnie wytłumaczonymi treningami konkretnych partii ciała?
Dlatego też już kupiliśmy pierwszy zestaw: maty, piłki, wałki i gumy do ćwiczeń https://profireh.pl/61-gumy-do-cwiczen . Może polecicie też jakieś stronki z precyzyjnie wytłumaczonymi treningami konkretnych partii ciała?
