Powielanie bezsensowych, utartych schematów myślowych. Pomaga, a niby jak, w czym się to przejawia, jakie są efekty? Chyba skutecznie podnieść tętno i ciśnienie pomaga oraz osłabić serducho. Ja nie palę ponad 30 lat i czuję się z tym doskonale, a drugie 30 ostro paliłem - po 30 sztuk dziennie. I efekty widzę u siebie: wyrównane tętno i ciśnienie krwi, lepsza kondycja, zdrowsza skóra. No i żona mówi, że wreszcie, od lat, nie całuje popielniczki na dobranoc.
Umysł jest jak spadochron. Działa, gdy jest otwarty.
