+- Forum Wielotematyczne Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: Życie i styl (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=144)
+--- Dział: Zdrowie i pielęgnacja ciała (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=164)
+--- Wątek: co wam pomaga na stres (/showthread.php?tid=296)
co wam pomaga na stres - szpaczka - 14.11.2018
co wam pomaga trochę zmniejszyć stresior w życiu? Wiele sytuacji mnie bardzo stresuje i niestety widzę że to sprawia że przestaję się cieszyć życiem, tylko robię się kłębkiem nerwów.
RE: co wam pomaga na stres - boszka - 15.11.2018
mi pomaga muzyka
RE: co wam pomaga na stres - tolek - 20.11.2018
Co sądzicie o ziołowych lekach na uspokojenie. Może to warto wypróbowac? Tylko które są skuteczne?
RE: co wam pomaga na stres - Luśka - 09.12.2018
U mnie sprawdza się tonik Biovital, wcześniej mamie go kupowałam tylko, ale jak poczytałam dokładnie o działaniu, to jak robię zakupy w aptece internetowej wapteka to i dla siebie zamawiam. Myślałam, że bardziej jest dla starszych osób, ale okazuje się że nie tylko. Na stresy, przemęczenia, serducho przy okazji wzmacnia. Ma witaminy w składzie, ekstrakt z głogu, piję go regularnie i odczuwam różnicę na plus.
RE: co wam pomaga na stres - antoni21 - 12.12.2018
To prawda, sport niesamowicie pomaga zwalczyć stres.
RE: co wam pomaga na stres - rafon - 12.03.2019
Osobiście uwielbiam posłuchać muzyki kiedy się stresuje
Zawsze na poprawę humoru puszczam sobie pablo honey winyl, który jest moim ulubionym
RE: co wam pomaga na stres - kongo - 09.04.2019
Wielu z nas dopada bezsenność. Zazwyczaj jest to spowodowane dużą ilością stresu w ciągu dnia. Dlatego zarto zadbać o rozluźnienie i odprężenie. Doby do tego będzie napój Kava Kava https://kavasklep.com/ . Ma on właściwości relaksacyjne i odprężające, ułatwia też zasypianie zachowując przy tym trzeźwość umysłu.
RE: co wam pomaga na stres - Kala89 - 19.04.2019
Wypróbuję ten napój. Co jakiś czas mam problemy ze snem. Bardzo dobrze wiem, że ma to związek ze stresem. Jednak nic nie mogę na to poradzić. Jedynym wyjściem jest zawsze przeczekanie tego okresu i to w miarę możliwości, jak najdelikatniej go przejść. Zauważyłam, że za każdym razem jest gorzej i trwa znacznie dłużej. Znalazłam nawet taki artykuł https://www.nowafarmacja.pl/blog/sposoby-na-bezsennosc-czyli-co-zrobic-zeby-zasnac-w-nocy i zaczęłam stosować się doa zawartych tam wskazówek. Nawet trochę działa.
RE: co wam pomaga na stres - biała - 20.05.2019
Na stres najlepsza jest wizyta w salonie urody.Dzięki oferowanym zabiegom,można wspaniale się odprężyć,odstresować i nabrać sił do kolejnych działań.
Najlepiej odstresować można się podczas zabiegów na ciało,pielęgnacja ciała może się składać z kilku pojedynczych zabiegów,mogą to być peelingi,maseczki na bazie czekolady czy borowiny,a nawet relaksacyjny masaż.Zabiegi te są przeprowadzane w https://www.magiadayspa.pl/pielegnacja-ciala-krakow/
przez profesjonalistów,mamy więc pewność,że zarówno my sami jak i całe nasze ciało jest w ich rękach bezpieczne.
RE: co wam pomaga na stres - mondek24 - 07.06.2019
Stres jest bardzo często bagatelizowany, a to niesłuszne, bo jeśli jest zbyt silny i trwa zbyt długo, to może nawet przyczynić się do różnych chorób. Warto więc korzystać z różnych technik relaksacyjnych, kilka z nich jest opisane na stronie https://www.ppportal.pl/piec-pomyslow-jak-poradzic-sobie-ze-stresem-i-wypaleniem-zawodowym/. Polecam
