+- Serwis Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: Życie i styl (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=144)
+--- Dział: Psychologia (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=217)
+--- Wątek: Jak poradzić sobie ze stresem? Wszystko o stresie (/showthread.php?tid=25727)
Jak poradzić sobie ze stresem? Wszystko o stresie - zosia898 - 03.10.2025
Papieros dla wielu osób kojarzy się z chwilą relaksu, jednak czy faktycznie zmniejsza stres? Badania pokazują, że efekt ten jest pozorny i krótkotrwały. przybliża mechanizmy działania nikotyny i obala popularne mity.
RE: Jak poradzić sobie ze stresem? Wszystko o stresie - anna91 - 12.06.2026
Stresu niestety chyba nie da się całkiem uniknąć, ale można trochę ogarnąć reakcję organizmu.
U mnie najlepiej działały proste rzeczy: spacer, mniej kawy, sen i odłożenie telefonu wieczorem. Dodatkowo stosowałam CBD na wyciszenie, tu masz CBD sklep, można sobie poczytać, czy to w ogóle dla Ciebie.