+- Serwis Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: OffTopic (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=176)
+--- Dział: HydePark (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=177)
+--- Wątek: Joga dla kręgosłupa (/showthread.php?tid=3368)
Joga dla kręgosłupa - dominho555 - 16.06.2020
Dzień dobry, bardzo mocno zastanawia mnie joga dla kręgosłupa, jestem ciekaw czy ktoś z was uprawia ją regularnie i serio ma aż tak zauważalne efekty? Oprócz tego jest jeszcze medytacja Warszawa, co o niej myślicie?
RE: Joga dla kręgosłupa - schabowa - 26.06.2020
Ja w ciąży zaczęłam uprawiać jogę i bardzo ją polubiłam. Teraz kiedy mogę to ćwiczę, bo mnie to po prostu relaksuje. Przydałaby mi się jedynie nowa mata do jogi - https://joyinme.co/kategoria/maty-do-jogi , jakie polecacie?
RE: Joga dla kręgosłupa - nela - 20.07.2020
A ja też chciałabym zacząć praktykować jogę czytałam nawet kilka poradników ale interesuje mnie joga dla początkujących bo nigdy dotąd nie miałam okazji spróbować tych ćwiczeń a teorię jedynie "liznęłam". Słyszałam że warto się skusić bo korzyści dla zdrowia są ogromne
RE: Joga dla kręgosłupa - joanna87 - 13.10.2020
Koleżanka słysząc o moich problemach z plecami od razu poleciła mi jogę kręgosłupa w Warszawie. Na początku byłam sceptycznie nastawiona, ale dziś wiem, że to była bardzo dobra decyzja. Mam mnóstwo energii, zdrowe ciało i nigdy nie czułam się lepiej.
RE: Joga dla kręgosłupa - mpire - 15.12.2020
Joga wykonywana aby pozbyć się na przykład dolegliwości bólowych? Słyszałam, że rzeczywiście pomagają takie ćwiczenia. Nie mniej zaczęłabym przede wszystkim od zdiagnozowania problemu, aby wiedzieć co powoduje dolegliwości i jak można je leczyć. Jakie badania są konieczne i jakie warto zrobić to się dowiecie na tej stronie. Na pewno nie ma co zwlekać, im wcześniej tym lepiej. Będzie można podjąć odpowiednie kroki.