+- Serwis Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: Życie i styl (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=144)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=164)
+--- Wątek: Pistacje a cholesterol (/showthread.php?tid=28544)
Pistacje a cholesterol - strits - 05.03.2026
Witajcie! Od pół roku walczę z podwyższonym cholesterolem i próbuję obniżyć go dietą zanim lekarz przepisze leki. Wczoraj przeczytałam artykuł https://tygodnik.pl/pl/639_artykuly-sponsorowane/24762_pistacje-w-diecie-sklad-wartosci-wplyw-na-serce-i-poziom-cholesterolu.html o tym jak pistacje wpływają na serce i cholesterol i jestem pod wrażeniem. Czy któraś z was je regularnie pistacje i faktycznie zauważyła obniżenie cholesterolu w badaniach? Zastanawiam się ile dziennie trzeba ich jeść żeby zobaczyć efekty i czy lepiej kupować te w łupinkach czy już obrane, bo słyszałam że łuskanie spowalnia jedzenie i człowiek je mniej.