+- Serwis Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: Życie i styl (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=144)
+--- Dział: Sport (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=113)
+--- Wątek: Trening ems (/showthread.php?tid=2758)
Trening ems - rumix - 23.02.2020
Ciekawi mnie czy ktoś z Was chodzi moze na trening ems.... Czy jesteście zadowoleni z rezultatów treningu?
RE: Trening ems - amron - 27.02.2020
Jestem zadowolony. Chodzę od pół roku i widze dobre rezultaty. Chodziło o to, ze nie miałem czasu na codzienne ćwiczenia na siłowni. Cwicze w domu ale chciałem nieco polepszyć skuteczność tego treningu oraz zapisałem się na elektrostymulację
http://my-gym.pl/jakie-efekty-daje-trening-ems-elektrostymulacji-miesniowej/
Na stronie jest opisane jakie efekty daje taki trening.