+- Serwis Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: Życie i styl (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=144)
+--- Dział: Sport (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=113)
+---- Dział: Kulturystyka i Fitness (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=158)
+---- Wątek: Szybki trening na nogi z hantlami (/showthread.php?tid=15140)
Szybki trening na nogi z hantlami - fitmotywacja - 17.01.2023
Hej szukam fajnego i szybkiego treningu na nogi z hantlami polecicie coś ?
RE: Szybki trening na nogi z hantlami - zrzucbrzuch - 17.01.2023
Ostatnio wrzucałem taki trening na Youtube. 10 min, same hantle , tylko nogi. Zapraszam -
RE: Szybki trening na nogi z hantlami - pitipitu - 17.05.2024
Trzymajcie namiary - https://hop-sport.pl/hantle
To dla wzmocnienia jakości treningu. Na pewno zauważycie dużą różnicę.
Ogólnie trening z obciążeniem fajnie kształtuje sylwetkę, a ja to uwielbiam. Jak to widzicie?