+- Serwis Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: Życie i styl (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=144)
+--- Dział: Świat Kobiet (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=155)
+--- Wątek: Dieta (/showthread.php?tid=9477)
RE: Dieta - JoaU - 08.01.2024
(13.10.2021, 12:19)martusiamal napisał(a): Cześć. Ostatnio dowiedziałam się, że choruję na cukrzycę i potrzebuję odpowiedniej diety. W związku z tym szukam naprawdę dobrego dietetyka. Podobno maxprogress to świetni, doświadczeni ludzie. Co myślicie, macie jakieś opinie?
Koniecznie sprawdź tę ofertę https://dobre-rady.com.pl/catering-dietetyczny/
RE: Dieta - aga.anna.kownacka - 04.02.2024
Mi niestety nie udało się schudnąć samodzielnie, musiałam się zwrócić do specjalisty. Chodziłam do dietetyka w moim mieście z sieci Projekt Zdrowie https://projektzdrowie.info/. Czy było warto- zdecydowanie, bo w końcu miałam motywację, a ułożony jadłospis był dla mnie po prostu smaczny. Uważam, że to najlepsza, najefektywniejsza i najbezpieczniejsza strategia działania.
RE: Dieta - musia - 20.05.2024
Marta Klos to ceniona dietetyk, która oferuje profesjonalne porady żywieniowe i plany dietetyczne dostosowane do indywidualnych potrzeb. Jej podejście opiera się na holistycznym spojrzeniu na zdrowie i dietę. Sprawdź jej ofertę i skontaktuj się, aby uzyskać pomoc w osiągnięciu swoich celów zdrowotnych.
RE: Dieta - róża - 30.11.2024
Możesz też spytać swojego lekarza o Ozempic. Jest to lek, który można stosować w przypadku cukrzycy. Co ważne, bez problemu zakupisz go w aptekach DOZ w konkurencyjnych cenach.
RE: Dieta - strits - 10.03.2025
Kiedy mówimy o diecie, często myślimy o restrykcyjnych posiłkach i liczeniu kalorii. Jednak, jeśli chodzi o krem z pistacji, możemy cieszyć się jego smakiem bez wyrzutów sumienia. Dzięki wysokiej zawartości błonnika, krem z pistacji może pomóc w kontrolowaniu apetytu i utrzymaniu uczucia sytości przez dłuższy czas. Jest to szczególnie korzystne dla osób, które chcą schudnąć, ponieważ pomaga uniknąć podjadania między posiłkami.
RE: Dieta - leno1983 - 17.03.2025
Cześć! Wiem, jak ważna jest odpowiednia dieta przy cukrzycy, dlatego chętnie podzielę się kilkoma pomysłami na zdrowe posiłki, które pomogą Ci zadbać o zdrowie i równocześnie wprowadzić do diety naturalne zioła, które wspierają organizm, takie jak melisa, passiflora, koper włoski czy suszona lawenda.
Przykładowa dieta na 3 dni:
Dzień 1:
- Śniadanie: Owsianka na mleku roślinnym z dodatkiem nasion konopi, jagód, łyżeczki miodu, a do tego napar z melisy (idealnie relaksuje i poprawia trawienie).
- Drugie śniadanie: Kanapki z pełnoziarnistego chleba, awokado, pomidorem i nasionami konopi. Do tego napar z passiflory, która pomoże w redukcji stresu.
- Obiad: Grillowany kurczak z brokułami i kaszą jaglaną. Dodatkowo napar z koperku włoskiego, który wspomaga trawienie i redukuje wzdęcia.
- Podwieczorek: Smoothie z jogurtem naturalnym, bananem i łyżką nasion konopi. A do tego herbata z suszonej lawendy, która ma właściwości uspokajające.
- Kolacja: Sałatka z rukolą, pomidorkami koktajlowymi, ogórkiem, nasionami konopi i oliwą z oliwek.
- Śniadanie: Jajecznica z koperkiem, pieczywem pełnoziarnistym. Do picia napar z passiflory, który wspomaga relaks i redukcję niepokoju.
- Drugie śniadanie: Herbata z melisą, która działa uspokajająco, oraz garść orzechów włoskich.
- Obiad: Pieczony łosoś z warzywami (cukinia, brokuły) i ziemniakami gotowanymi na parze. Do tego napar z koperku włoskiego.
- Podwieczorek: Koktajl z jogurtem naturalnym, malinami i nasionami konopi. Do picia herbata z lawendy – idealna przed snem.
- Kolacja: Sałatka z awokado, pomidorami, ogórkiem i nasionami konopi, skropiona oliwą z oliwek.
- Śniadanie: Pudding chia z nasionami konopi i jagodami. Napar z melisy na dobry początek dnia.
- Drugie śniadanie: Nasiona dyni i orzechy, a do tego napar z passiflory, który świetnie działa na stres.
- Obiad: Zupa krem z brokułów z koperkiem. Do tego pieczona pierś z kurczaka. Zaparz napar z koperku włoskiego.
- Podwieczorek: Smoothie z jogurtem, truskawkami i nasionami konopi. A na zakończenie dnia napar z suszonej lawendy, który działa odprężająco.
- Kolacja: Kanapki z pełnoziarnistego chleba, hummusem, rukolą i nasionami konopi.
Warto dodać:
Dieta powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb, a stosowanie berberyny i oleju CBD może wspierać metabolizm i równoważyć poziom cukru we krwi. Olej CBD pomaga również w walce ze stresem i bezsennością, co jest bardzo ważne w przypadku cukrzycy.
Jeśli chodzi o zioła, melisa, passiflora, koper włoski i lawenda to naturalne środki, które pomogą Ci w regulacji stresu, poprawie trawienia oraz wspomogą układ odpornościowy. Możesz je stosować w formie naparów, co jest nie tylko zdrowe, ale także bardzo relaksujące.
O wszystkich tych produktach dowiedziałam się od Konopnej Farmacji z Poznania, która oferuje wysokiej jakości oleje CBD oraz różne zioła wspierające zdrowie. Mają również sklep online, więc łatwo można je zamówić : https://konopiafarmacja.pl/
Mam nadzieję, że moje propozycje będą pomocne. Pamiętaj, by konsultować swoją dietę z dietetykiem, który pomoże Ci dobrać najlepszy plan żywieniowy. Trzymam kciuki za Twoje zdrowie! ?
RE: Dieta - mpire - 29.03.2025
Warto rozważyć różne opcje przy zarządzaniu dietą, zwłaszcza w kontekście zdrowego stylu życia. Catering dietetyczny może być praktycznym rozwiązaniem dla tych z nas, którzy nie zawsze mają czas na przygotowanie zdrowych posiłków. Znalazłem stronę, na której oferowane są jedzenie dietetyczne, obejmujące sałatki, bowle warzywne oraz zdrowsze wersje znanych przekąsek. Catering taki dostarcza zbilansowane posiłki, co może być pomocne w utrzymaniu diety zgodnej z naszymi potrzebami zdrowotnymi.
RE: Dieta - as841 - 06.04.2025
Rozumiem, że wyjście do dietetyka i zapisanie się na wizytę może zająć sporo czasu, bo zawsze mogą znaleźć się ważniejsze rzeczy, dlatego uważam, że fajną propozycją może być taka usługa, jak dietetyk online. Nie trzeba ograniczać się do dietetyków w swojej okolicy i można wybrać specjalistów z całej Polski. Usługi dietetyka online można znaleźć między innymi w ofercie https://malawielkazmiana.com.pl/ .
RE: Dieta - KamilKowalski - 25.04.2025
Według mnie warto postawić na https://mrsalmon.pl/ . Sklep oferuje naprawdę szeroki wybór ryb i owoców morza, a zamówienia realizowane są sprawnie i bez zbędnej zwłoki.
RE: Dieta - TimeBackTime - 21.05.2025
Dzięki za polecenie! Szeroki wybór i szybka realizacja to dokładnie to, czego szukam. Zaraz sprawdzę, co mają w ofercie. Zajrzyjcie tutaj https://www.sklephildegarda.pl/pl/p/GALGANT-KORZEN-MIELONY-1kg-/627