+- Serwis Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: Życie i styl (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=144)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=164)
+--- Wątek: ważne witaminy w diecie (/showthread.php?tid=1365)
RE: ważne witaminy w diecie - fanka - 15.10.2020
Jeśli chodzi o dzieci to bardzo ważna jest witamina d dla dzieci bo nie tylko wspomaga odporność ale jest odpowiedzialna za prawidłowy rozwój kości, zębów
RE: ważne witaminy w diecie - Tośka21 - 02.09.2021
Normalna sprawa, przecież to bardzo ważna rzecz. Jeśli nie zadbacie w odpowiedni sposób o Wasze zdrowie, to może się to bardzo negatywnie odbić na Was w przyszłości. Właśnie dlatego takie miejsca jak https://klinikaflebologii.pl/ są warto uwagi. Jeśli pojawiają się u Was żylaki, to koniecznie je obserwujcie.
RE: ważne witaminy w diecie - mpire - 25.09.2021
Witamina D na pewno jest bardzo ważna, jeśli jeszcze nie suplementujecie to warto się nad tym zastanowić. W aptece można kupić Solderol2K - kapsułki o przedłużonym uwalnianiu, z dawką 2000 j.m w jednej. To odpowiednia dzienna dawka dla dorosłych osób. Witamina D poprawia odporność organizmu, wpływa na stan skóry, kości, zębów.
RE: ważne witaminy w diecie - Alicja88 - 12.10.2021
Witam,co sądzicie o tym,by zainwestować w dobrej jakosci witaminy d? Zalezy mi na tym,by wybrac odpowiednia witamine dla calej rodzinki. http://gazetamedycyna.pl/witamina-d-co-musisz-o-niej-wiedziec/ Co o tym sądzicie? Pozdrawiam serdecznie.
RE: ważne witaminy w diecie - malkontentis - 22.11.2021
)))))))
RE: ważne witaminy w diecie - friedrichshiller - 30.11.2021
Zgadza się, witaminy są bardzo ważne w diecie. Korzystając z tematu, napisze parę słów o witaminie d. Otóż moi drodzy wpływa ona nie tylko na zdrowe kości, ale także na odporność. Warto także dodać, że jej dobrym źródłem jest tran. Zresztą możecie przeczytać o tym sami w tym https://www.24gliwice.pl/wiadomosci/witamina-d-wszystko-co-musisz-o-niej-wiedziec/ miejscu. Jakie są objawy niedoboru? Przede wszystkim zmęczenie, nawracające infekcje, bóle kostne, czy problemy skórne. Jaki sami widzicie, warto zadbać o odpowiednią dawkę witaminy d.
RE: ważne witaminy w diecie - Seriz - 19.01.2022
Według mnie szczególnie jeśli uprawiacie dużo sportu warto zdecydowanie zastanowić się także nad wyborem dobrej jakości preparatów jak Actiferol https://actiferol.pl/ to rozwiązania, które pomogą w uzupełnieniu niedoborów żelaza, jest świetny, jak macie tez taki problem, to warto skorzystać i wrócić do formy oraz skutecznie poprawić swoje samopoczucie
RE: ważne witaminy w diecie - Kala89 - 24.01.2022
Moim zdaniem ważne jest, to abyśmy starali się trzymać diety bogatej w witaminy. Nasza dieta powinna być zatem bogata w warzywa, jak i owoce. Warto również pamiętać u suplementacji takich witamin jak witamina C, D czy witamina A. Ja dodatkowo przez niedobory muszę przejmować witaminę b12. Natomiast wszystko, to trzeba skonsultować z lekarzem pierwszego kontaktu. Tu pod tym linkiem https://gemini.pl/poradnik/pytania-pacjenta/beta-karoten-a-witamina-a/ znajdziecie szczegółowe informacje.
RE: ważne witaminy w diecie - Ideolo - 03.02.2022
Ja nigdy nie przywiązywałem większej wagi do suplementacji witamin, ale z perspektywy czasu uważam że był to błąd. Dobrze, że dzielicie się tutaj swoimi doświadczeniami. Obecnie zainteresowałem się mocniej kwestią witamin dlatego, że chciałem mieć pewność iż moje dziecko dostarcza swojemu organizmowi ich odpowiednią ilość. W przypadku witaminy C wiele wyjaśnił mi artykuł dostępny tutaj: https://zatogrip.pl/witamina-c-jaka-dzienna-porcja-dla-dziecka/ - podrzucam, bo może okaże się on być przydatny również dla kogoś z Was.
RE: ważne witaminy w diecie - Kala89 - 28.03.2022
Czasami warto poszukać takich informacji w Internecie. Polecam https://dailyfruits.pl/blog/jakie-warzywa-posiadaja-najwiecej-witaminy-c/ . Krótko, zwięźle i na temat. Tak jak powinno to wyglądać. Z pewnością znajdziesz to czego szukasz, a nawet dowiesz się dużo więcej.
Pozdrawiam