+- Serwis Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: Życie i styl (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=144)
+--- Dział: Sport (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=113)
+---- Dział: Inne sporty (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=125)
+---- Wątek: ćwiczenia na powietrzu (/showthread.php?tid=5386)
RE: ćwiczenia na powietrzu - kasiakowa06 - 18.10.2021
(01.03.2021, 10:04)natasza napisał(a): Nie przepadam za siłownią ale lubię ćwiczenia na powietrzu. Mam tu na myśli nie tylko bieganie ale również ćwiczenia ze sprzętem. Ostatnio kupiłam na stronie 7s.com.pl fajne gumy do ćwiczeń i mam zamiar w najbliższym czasie je przetestować. Jestem ciekawa jak wy lubicie ćwiczyć?
Tez kocham sport na świeżym powietrzu, najbardziej bieganie
Dlatego czasem korzystam z terapii u Pana Tomasza: https://fizjoterapiaisport.pl/uslugi/terapia-powieziowa/![[Obrazek: masa%C5%BC2.png]](https://fizjoterapiaisport.pl/wp-content/uploads/2020/03/masa%C5%BC2.png)
RE: ćwiczenia na powietrzu - TomeKMM5 - 24.11.2021
Dla mnie najlepszym ruchem na świeżym powietrzu jest jazda na rowerem. Nawet zimą można na nim jeździć - http://www.koszulkatygodnia.pl/czy-mozna-jezdzic-rowerem-zima/ Grunt to tylko odpowiednia odzież, trzeba ubierać się ciepło ale wygodnie. Z tym jednak nie ma problemu, bo fajną odzież na rower bez problemu można kupić nawet online.
RE: ćwiczenia na powietrzu - bohunn - 15.12.2021
Wspominaliście o spędzaniu czasu na świeżym powietrzu więc ja w tym roku powiem Wam, że kupiłem sobie hulajnogę elektryczną i sporo na niej jeździłem teraz okazuje się, że muszę ze sklepu https://hulajnoga.net/13-czesci-i-akcesoria-xiaomi-mi-pro-2 zamówić nowy amortyzator, bo części niestety się zużywają. Są u nas na forum zwolennicy tego środka transportu tak jak ja jestem?
RE: ćwiczenia na powietrzu - antoni21 - 19.12.2021
Normalna sprawa. Liczy się w końcu to, byście zawsze dbali o swoje zdrowie. Nie wyobrażam sobie innej opcji, szczególnie w świecie, gdzie tyle uwagi kładzie się na świadome życie. Widziałem w https://zina.pl wiele produktów sportowych. Myślę, że niezależnie od tego, jakie macie preferencje sportowe, dzisiaj bedziecie w stanie znaleźć taką aktywność, która da Wam dużo radości
RE: ćwiczenia na powietrzu - Alicja88 - 22.12.2021
Uważam, że jest to bardzo dobra forma treningu, wspiera aktywność i odporność. Ostatnio po takich ćwiczeniach doznałam jednak stanu zapalnego mięśnia. Nawet nie wiedziałam, że witamina C ma takie działanie wspierania reakcji zapalnej. Z pomocą przyszedł artykuł: https://gemini.pl/poradnik/artykul/witamina-c-dla-sportowcow-czy-i-ile-jej-potrzebuja/, dzięki któremu dowiedziałam się również, które produkty zawierają jej dużo.
RE: ćwiczenia na powietrzu - ŁucjaM - 17.02.2022
Szukając przede wszystkim dobrej jakości sprzętu sportowego, aby móc skutecznie i jednocześnie wygodnie trenować to tutaj zdecydowanie mogę polecić Wam, żebyście również wzięli pod uwagę jedną z lepszych marek https://www.titleboxing.pl/pl/c/Profesjonalne/23 u których można znaleźć naprawdę rozwiązania wysokiej jakości zarówno jeśli chodzi o wykończenie, użyte materiały, ale jednocześnie obsługę która nie tylko jest w stanie pomóc w wyborze ale również zapewnia szybkie realizacje zamówienia, aby sprzęt był jak najszybciej u nas. Tym samym ruszając do kolejnych treningów.
RE: ćwiczenia na powietrzu - Berti - 21.02.2022
Takie to lubię najbardziej
Jak jest pogoda to można wiele fajnych rzeczy porobić, w sumie nawet i w niepogodę zdarza mi się pobiegać. Wiadomo, że bardzo ważne będą buty do biegania, ja kupiłam sobie takie z bardzo dobrą amortyzacją, bardzo leciutkie, super.
RE: ćwiczenia na powietrzu - Mati1990 - 06.04.2022
Jeżeli chodzi o ćwiczenia na powietrzu to przyda się piłka gimnastyczna z oferty tego sklepu https://4fizjo.pl/pol_m_Pilki-do-cwiczen-201.html Nie tylko kosztuje niewiele ale daje mnóstwo możliwości ćwiczeń i na pewno się przyda. Na powietrze jest to idealny przyrząd do ćwiczeń.
RE: ćwiczenia na powietrzu - malwinaguz - 07.06.2022
Na pewno bardzo dobrym pomysłem na sport na świeżym powietrzu będzie bieganie. Warto zainwestować w porządną koszulkę. Na stronie https://brubeck.pl/produkt/damska-koszulka-z-krotkim-rekawem-do-biegania-running-air/ możecie zapoznać się z modelem, który idealnie pasuje do tego sportu. Produkt dostępny jest w kilku rozmiarach. Koszulka oferuje szybkie odprowadzenie wilgoci, termoregulację i bezszwowość.
RE: ćwiczenia na powietrzu - zrzucbrzuch - 09.06.2022
Tutaj moja propozycja treningu na świeżym powietrzu https://youtu.be/7Yv8uHHxGTI