+- Serwis Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: Życie i styl (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=144)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=164)
+--- Wątek: Odchudzanie (/showthread.php?tid=11811)
RE: Odchudzanie - hanika - 20.08.2022
Też tak macie, że mało jecie, a nie chudniecie? Myślę, że warto sobie zerknąć na spokojnie tutaj https://fitrepublic.pl/dlaczego-malo-jem-a-tyje-12-najczestszych-powodow/ i poczytać. Jest tam bowiem sporo cennych i praktycznych informacji, które powiedzą wam dlaczego tak się dzieje. Macie tam wskazanych 12 najczęstszych powodów takiej sytuacji.
RE: Odchudzanie - dariaa - 27.08.2022
Jak poszukujecie dobre, bezpieczne i przede wszystkim też skuteczne produkty wspomagające odchudzanie, to możecie zwrócić uwagę na suplementy https://allegro.pl/oferta/xtraslim-700-suplement-forte-pharma-120-kaps-11948127623 . Z tego co zauważyłam, że jest to naprawdę polecany produkt i ma nawet naturalny skład.
RE: Odchudzanie - zosia898 - 31.08.2022
Ja od dawna zastanawiam się nad wykonaniem zabiegu liposukcji laserowej. Wiele moich koleżanek jest po tym zabiegu i powiem szczerze, że widać efekty gołym okiem. Myślałam, żeby zabieg wykonać w tym gabinecie https://lipoline.pl/liposukcja-laserowa/ . Podobno są najlepsi. Co sądzicie o takich zabiegach?
RE: Odchudzanie - Kala89 - 12.09.2022
W odchudzaniu najważniejszy jest zdecydowanie deficyt kaloryczny, który powinien być obliczany indywidualnie. Dodatkowo warto zadbać o aktywność fizyczną, chociażby dłuższe i systematyczne spacery. Moim zdaniem niekiedy dobrze jest się wspomóc suplementami diety. W tym artykule znajdziemy informacje na temat suplementu, które według mnie jest godny polecenia https://niedoskonala-mama.pl/healthlabs-opinie/ .
RE: Odchudzanie - musia - 28.10.2022
a czy ktoś z was ma problemy z toleracnją laktozy? czy dieta bezmleczna w ogóle jest możliwa przy ujemnym bilansie kalorycznym? ja jestem bezlaktozowa ale bardzo ciężko mi schudnąć i nie wiem co jest tego powodem? dajcie znac jeśli też macie takie problemy jak ja?
RE: Odchudzanie - Kamilos77 - 02.11.2022
(28.10.2022, 09:25)musia napisał(a): a czy ktoś z was ma problemy z toleracnją laktozy? czy dieta bezmleczna w ogóle jest możliwa przy ujemnym bilansie kalorycznym? ja jestem bezlaktozowa ale bardzo ciężko mi schudnąć i nie wiem co jest tego powodem? dajcie znac jeśli też macie takie problemy jak ja?
hmmm, w takim wypadku warto szczegółowo zgłębić temat, jakim jest deficyt kaloryczny, czym różni się od zapotrzebowania kalorycznego i jak go obliczyć. Jeżeli nie chudniesz pomimo ujemnego bilansu energetycznego, może to oznaczać, że źle oszacowałaś liczbę kalorii, jaką powinnaś spożywać na diecie redukcyjnej. Oczywiście najlepiej, aby też skonsultować się z dietetykiem. A najwygodniejsze rozwiązanie to wgl skorzystanie z cateringu, który będzie dostarczał już optymalną liczbę kalorii, żeby nie trzeba było samemu liczyć
RE: Odchudzanie - Szymon31 - 03.11.2022
Jeżeli szukacie sprawdzonego cateringu dietetycznego działającego na terenie większości miast, to zdecydowanie polecam Wam sprawdzić ofertę Diet Chef - dieta pudełkowa . Korzystam z ich usług od wielu miesięcy i jestem bardzo zadowolony.
RE: Odchudzanie - kontroler - 18.11.2022
Dzięki cateringowi dietetycznemu od firmy Light Catering udało mi się już zgubić parę kilogramów więc z czystym sumieniem mogę go Wam polecić. Na ich stronie https://lightcatering.pl/ znajdziecie kilkanaście zróżnicowanych planów dietetycznych, w których albo samodzielnie albo przy pomocy fachowej konsultacji każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Koniecznie zajrzyjcie bo mają aktualnie bardzo fajne promocje.
RE: Odchudzanie - musia - 28.11.2022
Odchudzać się należy z głową. Okazuje się że nie jest to takie łatwe. Nawet wprowadzone poliole do diety mogą być kłopotliwe. Chociaż ich obecność w diecie zamiast sacharozy wpływa na nas pozytywnie to jednak trzeba to robić stopniowo obserwując reakcje własnego orgnaizmu.
RE: Odchudzanie - Gruszku32 - 29.11.2022
Ja wychodzę z założenia, że to bardzo ważne kwestie, dlatego też trzeba dokładnie przeanalizować, co mogłoby być dla Was realnie odpoweidnie pod kątem zdrowia. Na blogu https://www.maczfit.pl/blog/dieta-na-stres-co-jesc-zeby-zredukowac-stres/ czytałem o tym, w jaki sposób przy wsparciu odpowiedniego pożywienia, obniżyć poziom stresu. Myślę, że to faktycznie może być bardzo przydatne.