+- Serwis Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: OffTopic (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=176)
+--- Dział: HydePark (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=177)
+--- Wątek: Jak poradzic sobie ze stresem (/showthread.php?tid=1178)
Strony:
1
2
RE: Jak poradzic sobie ze stresem - kontroler - 27.12.2021
Stres dopada nas wszędzie. Jeśli chodzi o mnie to mam bardzo stresującą pracę, klienci niestety bywają różni. Jeden jest sympatyczny, inny niestety chamski i wulgarny. I ta druga właśnie grupa klientów tak wpływa na moje życie, że stres mnie po prostu "zjada". Nie mogę spać po nocach, martwię się, bo rano wstaję tak samo zmęczona, jak w momencie, kiedy się kładłam. Już nie wiem co robić. Myślę, że wypróbuję metodę mojej koleżanki, a mianowicie kupię serotoninę https://melatonina.pl/akademia-snu/bezsennosc-u-osob-starszych/serotonina-jak-wplywa-na-nasz-sen , która nie dość, że poprawi czynności przewodu pokarmowego, co z pewnością mi tylko pomoże, to jeszcze wpłynie pozytywnie na nastrój. Serotonina to hormon szczęścia. Może dzięki niej nie będę tak wszystkiego brać do siebie, podejdę do klientów z dystansem.
RE: Jak poradzic sobie ze stresem - Dalia0 - 28.12.2021
Bardzo długo miałam problem ze stresem, sama prowadzę firmę i naprawdę ciężko było mi sobie z tym poradzić. U mnie rozwiązaniem okazała się być Kava Kava, już od jakiegoś czasu piję ją regularnie i widzę ogromną poprawę. Osobiście polecić Ci mogę Kavę od http://www.buykava.ca/ , ja jestem z niej zadowolona.
RE: Jak poradzic sobie ze stresem - strits - 28.12.2022
Mój facet to totalnie sfrustrowany chodził przez pracę ale zdecydowanie mu się polepszyło po suplementach He Sleep Power no i też lepiej sypia